本文作者:小旺

花的养护和护理,花的养护和护理基本基础有哪些

小旺 07-10 15
花的养护和护理,花的养护和护理基本基础有哪些摘要: 大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于花的养护和护理的问题,于是小编就整理了1个相关介绍花的养护和护理的解答,让我们一起看看吧。对于养生和保健,大家怎么看年轻时拚命挣...

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于花的养护和护理的问题,于是小编就整理了1个相关介绍的养护和护理的解答,让我们一起看看吧。

对于养生和保健,大家怎么

年轻时拚命挣钱,

年老时花钱保命。

花的养护和护理,花的养护和护理基本基础有哪些
图片来源网络,侵删)

平时花2O元买肉舍不的,

病了花2千元看病能舍的

老了保健是维持现状就不错了,没有病是感觉不到的,病在床上治病是能感觉到的,可身体更坏了又受痛苦的折磨。

花的养护和护理,花的养护和护理基本基础有哪些
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谢谢***兄的邀请,对于养生,保健我只想谈一下自己亲身经历的事,还记得那是2009年,有一位朋友和我推荐直销产品,里面有保健,护肤等产品,我那时是一个对这些东西没有什么概念的人,她就怕我不接受保健品,想着女人都爱美,和我推销了护肤品,我不屑的说,老就老吧,那是岁月的年轮美丽的皱纹,她微笑着没有说话。

后来自己慢慢看些书籍,了解了一些健康方面的知识,认可了当年那位大姐说的话“她说你想一下,我们家里的一些贵重物品,里面的说明书都会提示怎么样来保养和维护?汽车对于一般家庭算是特别贵重物品了吧?!只要是买了汽车的人就会按照说明按时去汽修厂做车辆保养,那我们人呢?生命对我们来说只有一次,那是何等重要,难道不应该好好呵护保养吗?”

现在,我的见解就是大道至简,按咱们老祖宗留下来的中医理论保养自己,适应四时,吃饭按时定量温热适宜,日出而作日落而息,加上合理运动,保持心情愉快就是最好的养生之道。当然,在经济良好的基础上,适当用一些适合自己的保健食品也是不错的选择

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“养生是一个伪命名。”我在给老年大学和门诊患者宣教时,偶尔会听到这样的质疑。如果单从寿命长短来看,确实是这样的,但养生的根本目的并不是为了活的长,而是有质量的尽天命之年。

中医学早在两千多年前就认识到了养生保健的重要意义,提出“未病先防,既病防变”的治未病观念,如《黄帝内经》说“不治已病,治未病……夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”。

中医认为一个人寿命长短和疾病倾向是由先天、后天两个因素共同决定的。先天因素包括家族遗传、父母体质和胎产,在古代先天因素无法干预,现代西医在近亲结婚、新生儿乙肝免疫阻断、甚至将来基因技术应用,都起到了预防作用

养生保健主要是针对后天因素进行干预,这种干预不是说吃石斛好还是吃三七好,而是针对不同季节、不同地域、不同体质的人,在生活饮食起居各方面,提出适宜的方法。就拿我个人来说,有高血压病和糖尿病家族遗传病史、从小就有便秘的问题、光吃不长肉、一旦感冒就是干咳很长时间属于中医的湿热质兼阴虚质。因为之前血压有高过160/100mmHg,所以一直有坚持运动,低钠低脂饮食,保证充足睡眠。干咳、便秘属于肺阴虚、肠燥津少,光吃不长肉属胃热、胃强脾弱,所以日常饮食尽量少吃甜、辛辣的东西,用一些滋阴润燥的(如麦冬、天冬等)代茶饮。现在血压正常,大便一周能保证3次,体重近三年来增加了20斤,离自定目标还10斤。感冒很少,最近一次还是干咳,改善不明显。

我觉得养生保健就是“尽人事,知天命”,了解自己的身体情况,持之以恒地去纠正,然后用心去体会,体质是否有改善,一些亚健康的症状是否得到缓解。另外,不要和人比,有的先天条件好,吃喝嫖赌抽活80,换你身上可能40就没了。当然也可以这样:

越来越多的人开始注重保健养生。市面上的养生类产品多种多样,只要在购物平台输入“保健养生”四个字就会跳出一大堆产品,***仪、泡脚桶、敲背锤……让人眼花缭乱。近日,记者发现一个名为“足***解袜”的养生产品在微博上流传,被网友称为“神器”。这种袜子上印满了人体的各种器官,声称通过***各种器官的反射区就能达到改善人体机能的作用。(5月29日《扬子晚报》)

一双袜子,被满满当当印上了人体的各种器官,按照商家提供的使用说明,想养肺就戳一戳“肺区”,想养肝就戳一戳“肝区”,这种号称通过***各种器官的反射区就能达到改善人体机能的作用的袜子成了“养生网红”。

然而,很快就有中医方面的专家学者给大家泼了一盆冷水——“很多‘足底穴位’在学术上都是不被认可的,大多穴位都是来源民间说法……想要通过***足底穴位以达到发现病灶、治疗疾病的作用大多是不靠谱的。”

而且,不但达不到治病养生的目的,如果时间久了,还可能对身体产生危害。比如曾经流行一时的“走卵石路”,有市民每天积极在卵石路上走上几个来回健身,结果几个月后脚底疼被确诊为“脚底筋膜发炎”,得不偿失。

“足***解袜”的流行,和其他那些曾经红极一时的养生保健产品一样,都暴露出这样一个事实:老百姓的养生保健意识得到了前所未有的提高,但是与之相对应的则是养生常识和养生科学素养的严重缺乏。所以在笔者看来,我们的养生意识很有必要等等我们的养生常识,如果只有养生意识没有养生常识,最终就陷入乱养生、盲目养生的境地,非但对身体健康无益,反而会损害身体健康,甚至危及生命安全

这绝非危言耸听,很多老年人花光了毕生的积蓄甚至是借钱购买保健食品、养生器械,结果等到人都没了,这些保健品都还没有吃完,养生器械也没有发挥自己应该发挥的作用。这说明,有养生意识是好事,但是缺乏养生常识,就会把好事变成坏事。

为什么我们具备了养生意识,却缺乏养生常识?其中一个很重要的原因,是现代人的养生意识在很大程度上都是商家、企业在贩卖各种保健食品、养生器械过程中“买一送一”推销给消费者的,消费者是一种被动接受的过程,但是养生常识,商家不会主动说,公众也没有主动去了解,最终造成了养生意识过了河,养生常识还在摸石头的现状。所以,现代人真的要为养生常识补补课了,补课的途径,可以是阅读图书、网络搜索,也希望卫生部门和医疗机构,能有所行动。

(文/苑广阔 刊于燕赵都市报2018年5月30日第2版 原题:让养生意识等等养生常识)

到此,以上就是小编对于花的养护和护理的问题就介绍到这了,希望介绍关于花的养护和护理的1点解答对大家有用。

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